Rinnovare l’arredamento della casa senza spendere cifre astronomiche è possibile: basta un po’ di fantasia per personalizzare con semplicità la tua casa senza spendere un capitale. Segui questi semplici passi e aggiornerai il look del tuo appartamento con poche mosse.

Cambiare il colore delle pareti è un buon punto di partenza. Se le tue pareti sono bianche, ritinteggiare i muri di tutte le stanze del tuo appartamento cambierà immediatamente l’aspetto della casa, donando un look più dinamico e rinnovato ad ogni ambiente. Inoltre, tinteggiare da soli senza l’aiuto di professionisti, oltre ad essere divertente è anche economico. Se le tue pareti sono già colorate, puoi scegliere una carta da parati nuova o delle nuove decorazioni per i muri come quadri, fotografie e poster.

Un altro elemento fondamentale di ogni casa sono le tende. Se le tue sono vecchie ed ormai superate, puoi comprarne di nuove, colorate e brillanti, per rinnovare l’aspetto delle finestre e per modificare l’apporto di luce ad ogni ambiente. Scegli delle tende corte piuttosto che quelle a copertura totale dei vetri: il cambiamento di luce darà un nuovo aspetto alla stanza.

Per il bagno e le camere da letto puoi acquistare degli accessori nuovi, moderni e dai colori brillanti, come portasapone e portaspazzolino, degli asciugamani, dei cuscini, delle lenzuola o un copriletto, reperibili presso supermercati o negozi di mobili spesso a prezzi davvero irrisori. A volte sono i piccoli dettagli a fare la differenza.


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Attraverso la presente guida, declinata in vari passaggi, proponiamo all’attenzione del lettore i benefici che egli potrà ricavare dall’utilizzo di germe di grano. Tale alimento, pieno di vitalità e che fornisce energia in grande quantità è ricco di altre benefiche proprietà che sono sicuramente utilissime per equilibrare l’apporto vitaminico giornaliero richiesto dalle funzioni vitali di ogni uomo.

Il germe di grano proviene dalle cariossidi una volta germogliate: ponendo il chicco ad unione con l’acqua l’embrione aumenta inmodo significativo il proprio serbatoio di componenti nutritive. Il calcio,fosforo, magnesio, amminoacidi e vitamine aumentano il proprio contenuto energetico. Poiché i germi di grano sono un alimento concentrato e se ne consiglia un’assunzione controllata: un cucchiaio da cucina al giorno, senza assumerlo continuativamente per oltre 3 giorni.

Essi si presenteranno sotto forma di fiocchi. Per tale motivo, il consumo ideale è quello relativo alla prima colazione, magari immergendo i germi nel latte o in altre bevande vegetali, ma molto indicati anche nelle zuppe o nell’insalata: cosa fondamentale è non cuocerli mai, onde evitare di perdere le proprietà nutritive. Tale alimento è anche molto diffuso sotto forma di olio, anch’esso ricco di proteine e vitamine.

Oltre all’apposto delle vitamine, di cui abbiamo ampiamente discusso nei paragrafi precedenti, ciò che caratterizza l’azione e l’efficacia del germe di grano è l’azione contro i radicali liberi, direttamente sulla pelle, rinforza le pellicole idrolipidiche insufficienti correggendo la pelle opaca e la disidratazione.


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L’avocado, frutto spesso trascurato, è ricchissimo di vitamine e grassi saturi. Ma soprattutto care amiche ha il potere di ringiovanirvi. Bene, ora andiamo a vedere come usarlo per sfruttarne al massimo le proprietà. Seguitemi con attenzione, ora vi spiegherò!

L’avocado, frutto esotico è spesso trascurato nella nostra alimentazione, devi sapere che è ricchissimo di oli grassi saturi, insaturi e vitamine. E’ molto delicato, e digeribile, è ricco di omega tre e ha marcate proprietà emollienti e protettive, inoltre è ricco di steroidi che garantiscono eccellenti proprietà antinvecchiamento.

Ti consiglio di mangiarlo come frutto, di arricchirlo con dello zucchero, oppure è ottimo anche tagliato a dadini in mezzo alle insalate miste. Fanne largo uso, la tua salute ne trarrà beneficio, è utile anche per tirare su l’umore. La cosa più bella è che permette anche di ringiovanirci. Andiamo a vedere come fare, oltre a mangiarlo spesso.

Prendiamo in erboristeria dell’olio di avocado e di mandorle dolci, unisci due tre gocce di olio di mandorle dolci ad un cucchiaino di olio di avocado, applica sulla pelle la sera dopo esserti ben struccata e prima di andare a dormire con un leggero massaggio, insistendo suoi punti dove hai le rughe. Se sarai costante i risultati non tarderanno ad arrivare e saranno sorprendenti, al pari delle creme più costose.


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Consente di ottenere in casa ed in maniera del tutto semplice succhi di frutta e verdura “ estratti a freddo”, che a differenza di quelli prodotti con la centrifuga sono più ricchi di sostanze nutritive.

Pur trattandosi di una delle ultime invenzioni nell’ambito degli elettrodomestici, ha riscosso già un notevole successo dal momento che migliora la qualità della vita soprattutto nel caso di persone con difficoltà nell’inserimento nelle loro diete di frutta per svariati motivi: l’estrattore a freddo ne facilita inevitabilmente il consumo.
Se non lo conosci e vuoi approfondire come il suo utilizzo possa migliorare la tua vita e la tua salute allora continua a leggere e ti spiegherò tutto ciò che ti occorre sapere per decidere di acquistarlo ed anche quale acquistare. Se invece già utilizzi una centrifuga e stai pensando di cambiarla, ti spiegherò le principali differenze per poter decidere bene.

Panasonic MJ-L500
Il prodotto migliore per chi è alla ricerca di estrattore economico è il Panasonic MJ-L 500. Si tratta di una macchina di fascia bassa in grado di garantire prestazioni eccellenti: è classificato come “slow juicer” dal momento che la sua velocità non supera i 45 giri al minuto, assicurandosi cosi una spremitura lenta e delicata.
Vi consente di poter estrarre in pochi secondi il succo dai vostri alimenti ma anche di realizzare deliziosi gelati e sorbetti grazie al suo geniale accessorio “Frozen”. In che modo vi starete chiedendo?Basta semplicemente congelare i pezzi di frutta o verdura, inserirli nell’estrattore ed otterrete gustosi sorbetti da servire al termine di una cena, oppure gelati perfetti per ogni occasione.
A differenza di molti altri prodotti della medesima categoria, risulta estremamente facile da pulire dopo l’utilizzo: è infatti possibile lavarlo in lavastoviglie ed è dotato di un coperchio con il beccuccio che impedisce di far cadere gocce sul piano di lavoro. All’interno della confezione troverete oltre a “Frozen” un accessorio che può essere usato per la pulizia, in grado di ruotare in modo del tutto autonomo.

Siqur Salute Estraggo Pro
Il Siqur salute Estraggo Pro si posiziona come migliore di fascia media per il suo eccellente rapporto qualità/prezzo.
Si tratta di una macchina ideale per coloro che ricercano un prodotto al contempo innovativo e dai materiali eccellenti, con uno stile semplice ed elegante.
Tra i suoi punti di forza vi è senza dubbio il fatto che gli ingranaggi del suo motoriduttore sono realizzati completamente in acciaio temperato e rettificato, caratteristica che rende la macchina di un’affidabilità unica sul mercato.
Grazie all’assenza totale di calore garantita dal funzionamento a bassa velocità del suo motore, i succhi ottenuti da Siqur salute Estraggo Pro risultano essere perfettamente omogenei e di alto livello nutritivo. L’assenza di calore preserva il contenuto di enzimi nutrienti del succo. Non abbiamo la presenza di lame, per cui il succo viene preparato con l’attrito della coclea senza essere quindi deprivato di sostanze fondamentali.
La coclea di Estraggo Pro è unica nel suo genere: a differenza di quella presente negli altri estrattori, presenta delle borchie lungo i canali della spirale che ottimizzano al massimo l’estrazione sotto ogni punto di vista. Questa borchiatura infatti:
Consente una migliore frammentazione della frutta e verdura dura
Permette la triturazione delle verdure a foglia e della buccia di mela e pera, evitando che si attacchino a coclea e filtro otturando i fori
E’ fondamentale nel caso dei latti vegetali come quello di riso o di avena, in quanto impedisce la formazione di grossi grumi con conseguente rischio di blocco.
In dotazione abbiamo diversi accessori tra cui: due cestelli in ultem,un pressore,un kit di guarnizioni di ricambio, uno spazzolino per la pulizie ed un ricettario in lingua italiana.

Kuwings C9500
Infine, il migliore di fascia alta è l’innovativo Kuwings C9500 che fa al caso vostro se volete il massimo.
Questo nuovo estrattore a “bocca larga” di Kuwings, mantiene inalterate la percentuale di vitamine ed enzimi ed estrae fino al 5% di succo in più rispetto ai modelli precedenti, con un motore a parità di potenza più silenzioso e con vibrazioni minori.
Rispetto ai precedenti modelli della gamma, il Kuwings C9500 presenta:
Una coclea più leggera e meno cava in grado di garantire una texture del succo migliore
Una vasca di estrazione con un design perfeto per evitare fuoriuscite di succo
L’apertura a bocca larga inclinata, che consente di inserire frutta e ortaggi interi minimizzando la perdita di vitamine che si avrebbe esponendo gli ingredienti all’aria per essere tagliati.
Inclusi nella confezione troviamo il filtro per smoothies (frullati) ,una vasca per sorbetti,una spazzola verde per la pulizia e un ricettario in italiano.

Hurom H-AA Terza Generazione
Sebbene non sia elencato tra i tre migliori proposti, ci teniamo a presentavi anche l’Hurom H-AA , uno dei prodotti più performanti e professionali di questa categoria. L’unico suo piccolo difetto è la sua “bocca stretta” che gli fa perdere purtroppo qualche punto in classifica ma nonostante ciò riteniamo sia davvero un top di gamma considerando la sua Squeezing Technology meglio conosciuta come sistema di spremitura lenta( progettata per spremere delicatamente gli ingredienti senza macinarli per preservarne il gusto e lo sostanze nutritive) e il suo design estremamente accattivante.

Consigli per l’acquisto
Dopo avervi mostrato i migliori, per ciascuna fascia di prezzo, ci teniamo a darvi qualche dritta sui parametri da considerare prima dell’acquisto del vostro elettrodomestico:
Motore:per quanto riguarda il motore è fondamentale valutarne velocità e riscaldamento. I migliori motori sono quelli che garantiscono una velocità di circa 40-80 giri al minuto: è stato provato infatti che il miglior rendimento si ottiene alle velocità più basse.
Coclea: esistono sia coclee orizzontali che verticali. Le seconde sono da preferire alle prime dal momento che risultano essere più comode e meno ingombranti:
Filtri e bocche: per quanto riguarda i filtri ne esistono due, il classico e quello in Ultem o Tritan: il primo pur risultando molto più economico è senza dubbio più soggetto a rottura. Riguardo le bocche invece è preferibile optare per estrattori a “bocca larga” anziché stretta, dal momento che in questo modo è possibile inserire la frutta o la verdura senza doverla tagliare a pezzi molto piccoli.
Per maggiori dettagli sulle caratteristiche da valutare consigliamo di leggere anche questa guida sull’estrattore di Luca Tori pubblicata su Estrattorisucco.net, che risulta essere piuttosto completa.


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Chi di noi non ha qualche problemino con la pulizia della macchina fotografica? Infatti anche se sembra una cosa inutile, la pulizia è necessaria, e va fatta in modo accurato e molto molto delicato, per non rovinare nulla all’interno della macchina fotografica.

Per prima cosa, per poter pulire l’obiettivo, hai bisogno che questo sia aperto. Perciò apri l’obiettivo accendendo la macchina fotografica, e una volta accesa, leva le batterie. L’obiettivo rimarrà aperto anche se la macchina sarà spenta. Puoi pulire l’obiettivo semplicemente usando una peretta, una pompetta apposita per soffiare l’aria in modo delicato.

Per eliminare la polvere puoi anche utilizzare un panno pulito, come quello per pulire le lenti per gli occhiali, in modo che la delicatezza del panno non rovini la lente. In commercio esistono dei panni in carta di riso specifici per pulire gli obiettivi. Se l’obiettivo ha qualche impurità non dovuto alla polvere ma a altro, puoi prendere un cotton fioc leggermente inumidito e lo passi in tutte le parti da pulire, senza mai fare pressione.

Una volta passato inumidito, ripassalo dalla parte asciutta. Un altro metodo è quello di alitarci dentro, in modo da creare un leggero strato di umido, e passare la carta di riso per asciugare. Il tuo obiettivo tornerà splendente. Sarebbe meglio evitare di usare solventi, che potrebbero rovinare la lente.


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